Daun Katuk

Daun Katuk – Katuk ialah spesies tumbuhan yang banyak terdapat di daerah Asia Tenggara.

Katuk termasuk dalam genus sauropus dalam suku phyllanthaceae.

Dalam beberapa bahasa, katuk memiliki sebutan yang berbeda-beda. Dalam bahasa Melayu, katuk disebut dengan cekur manis.

Daun katuk sendiri, banyak dikenal sebagai daun yang memiliki khasiat dalam membantu melancarkan aliran Air Susu Ibu (ASI).

Kandungan Daun Katuk

Daun katuk dapat mengandung hampir 7% protein dan serat kasar hingga 19%.

Daun katuk juga kaya akan kandungan vitamin K, selain pro vitamin A, B dan C.

Kandungan mineral yang terdapat pada daun katuk adalah kalsium (hingga 2.8%), besi, kalium, fosfor, dan juga magnesium.

Warna daun katuk memiliki warna hijau gelap yang disebabkan oleh kadar klorofil yang cukup tinggi.

Manfaat Daun Katuk Bagi Ibu Hamil & Menyusui

Daun katuk banyak dikonsumsi oleh Ibu hamil dan menyusui karena dipercaya mampu melancarkan Air Susu Ibu (ASI).

Namun, selain manfaat tersebut, daun katuk ternyata juga masih memiliki beberapa manfaat lainnya.

Adapun manfaat lain yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi daun katuk ialah.

Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dan betakaroten yang terdapat pada daun katuk dapat membantu Ibu untuk menjaga kesehatan matanya. Baik saat masa kehamilan ataupun setelah proses kehamilan.

Menjaga Metabolisme Tubuh

Pada saat masa kehamilan, biasanya metabolisme Ibu sedikit terganggu. Untuk mengatasi hal ini, Ibu hamil bisa dengan mengkonsumsi daun katuk. Agar metabolisme Ibu tetap terjaga.

Daun katuk dapat membantu menjaga metabolisme Ibu yang sedang hamil karena memiliki kandungan vitamin B yang cukup tinggi didalamnya.

Mencegah Penyakit Influenza

Daun katuk memiliki kandungan efedrin yang mampu menjaga Ibu yang sedang hamil dari serangan virus influenza.

Sehingga, mengonsumsi daun katuk dengan tepat, akan membantu Ibu hamil maupun yang sedang menyusui terhindar dari penyakit flu.

Membuang Racun didalam Tubuh

Salah satu fungsi daun kelor ialah sebagai detoksifikasi. Daun kelor memiliki kandungan klorofil yang tinggi yang dapat membantu Ibu hamil untuk membuatnya bersih dari racun.

Sehingga baik dikonsumsi bagi Ibu hamil ataupun bagi Ibu yang sedang menyusui.

Memenuhi Kebutuhan Oksigen dalam Tubuh

Daun katuk juga memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Salah satu manfaat zat besi didalam tubuh berguna untuk menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh secara merata.

Sehingga bagi Ibu yang sedang hamil, dapat berguna untuk membuat bayi didalam kandungan terhindar dari masalah akibat kekurangan oksigen

Manfaat Lain dari Daun Katuk

Selain memiliki banyak manfaat bagi Ibu yang sedang hamil maupun menyusui untuk memperlancar ASI nya. Daun katuk juga memiliki beberapa manfaat lain yang baik bagi tubuh, diantaranya.

Menurunkan Kadar Gula Darah

Beberapa riset yang dilakukan, menunjukkan bahwasanya daun katuk juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah serta menjaganya agar tetap stabil.

Sehingga mengkonsumsi daun katuk akan sangat baik untuk melindungi tubuh dari resiko dibetes.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Ekstrak daun katuk memiliki kandungan antioksidan serta efek antiradang dan antibakteri.

Efek tersebut diyakini mampu membantu dalam mempercepat proses pemulihan dan penyembuhan pada luka.

Mengatasi Peradangan

Zat antiradang yang terkandung dalam daun katuk dapat membantu mengurangi peradangan.

Peradangan sendiri ialah, respon alami tubuh terhadap infeksi atau cidera dan akan membaik dengan sendirinya.

Walaupun demikian, peradangan terkadang bisa terjadi dalam waktu yang cukup lama.

Seiring waktu, kondisi seperti ini dapat meningkatkan resiko terjadinya masalah kesehatan yang serius. Seperti penyakit jantung dan kanker.

Nah cukup banyak kan kandungan dan juga manfaat yang terdapat dalam daun katuk.

Walaupun demikian, mengkonsumsi daun katuk tentu harus sesuai dengan porsi yang telah ditentukan.

Apabila terlalu berlebihan dalam mengkonsumsinya juga ditakutkan memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan.

Untuk itu, mengkonsultasikannya terlebih dahulu pada ahinya akan sangat diperlukan.

Mungkin itu saja pembahasan mengenai daun katuk, kandungan daun katuk, serta manfaat daun katuk bagi Ibu hamil dan juga Ibu menyusui.

Semoga bermanfaat.

Default image
Reza el Ichsan
Orang desa yang bercita-cita menjadi Full Stack Developer
Articles: 37

Newsletter Updates

Enter your email address below to subscribe to our newsletter

Tulis komentarmu sob...